OM OSS
Vi älskar att relaxa
Vi är lite av livsnjutare och unnar oss själva en hel del avkoppling av olika slag. Idén med RelaxBox dök upp när vi insåg att det privata inte var så privat utan det fanns alltid någon som såg oss komma in och i de flesta fallen var det att vi behövde dela vår avkoppling med flera andra. Vi vill koppla av helt privat utan övervakningskameror, receptionister, eller massor med andra människor. Så vi har tagit fram konceptet RelaxBox för dig som vill koppla av och vara privat.
Tjänster
Jacuzzi
Njut av ett härligt bubbelbad tillsammans med någon eller några du bryr dig om eller varför inte ta en stund för dig själv och njut.
Ljusterapi
Använd någon av våra ljusterapi-lamporför att öka ditt ljusupptag. Känn dig piggare och få ett avstressande mående.
PRIVAT LJUSTERAPI JACUZZI FÖR DIG
Fem fördelar med Relaxbox
Efter en lång och tuff dag kan Relaxbox vara precis den terapi du behöver. Hoppa in i vår varma och sköna bubbelpool för att varva ner och drömma dig bort. Förutom att hjälpa dig att slappna av kan ett varmt bad medföra andra fördelar. Här kommer 5 potentiella hälsofördelar med att ta ett varmt bad i jacuzzi.
1
Muskelavslappnande
Det varma vattnet och den masserande effekten av strålarna kan vara ett effektivt sätt att hjälpa dig slappna av och lugna spända muskler. Detta kan även hjälpa till att lindra värk och smärta. Du kan även med fördel ta ett varmt bad innan ett träningspass för att minimera risken för skador.2
Stresslindring
En av de mest uppenbara fördelarna med ett varmt bad är att det lättar på dagens spänningar. Den lugnande effekten av det varma vattnet och den masserande effekten kan hjälpa till att lindra fysisk, känslomässig och mental stress. Om du vill kan du även förstärka denna avstressande effekt ytterligare med lugn och skön musik, svag belysning och aromaterapi.3
Smärtstillande
Att sitta i ett varmt bad kan lindra vissa typer av smärta genom att slappna av spända muskler, leder och senor. Vattnet stöder din kropp och tar bort belastningen på lederna, vilket hjälper till att förbättra flexibiliteten och rörelseförmågan. Om du har artrit kan värmen och den masserande effekten hjälpa till att lindra stelhet och inflammation som orsakar smärtor.4
Bränna kalorier
I en liten studie gjord under 2016, visade sig att deltagarna som satt i en het bubbelpool brände lika mycket kalorier på en timme som en trettio minuter promenad. Detta innebär inte att vi ska sluta röra på oss utan enbart att det är en uppsida att unna sig lite lyx i vardagen.
5
Förbättrad sömn
Enligt forskning kan den enkla avslappningen som du får genom att bada i bubbelpool räcka för att du ska få en skönare sömn.
I en studie från 2012 tittade på effekterna av hydroterapi på fysisk funktion och sömnkvalitet för personer med fibromyalgi. Det var en liten studie som involverade kvinnor mellan 30 och 65 år. Forskarna drog slutsatsen att hydroterapi bidrog till att förbättra sömnkvaliteten tillsammans med andra symtom på fibromyalgi.
En äldre studie utvärderade passiv kroppsuppvärmning som en behandling för sömnlöshet hos äldre vuxna. Studien var liten och subjektiv men fann att varma bad främjade betydligt djupare och mer vilsam sömn.
Öppettider
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
00:00 – 24:00
00:00 – 24:00
00:00 – 24:00
00:00 – 24:00
00:00 – 24:00
00:00 – 24:00
00:00 – 24:00
hitta hit
Använd Ditt Friskvårdsbidrag Hos Relaxbox
DET ÄR INTE BARA SKÖNT MED LJUSTERAPI, DET KAN DESSUTOM VARA HÄLSOSAMT. DÄRFÖR KAN MAN ANVÄNDA SITT FRISKVÅRDSBIDRAG.
VISSTE DU ATT DU KAN ANVÄNDA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS?
RÄKNAS VERKLIGEN LJUSTERAPI SOM FRISKVÅRD?
Svaret på frågan är ja.
Enligt Skatteverket räknas ljusterapi som en friskvårdsaktivitet och gör dig som anställd berättigad till att nyttja detta (Skatteverket).
